http://akumanobura.blog104.fc2.com/ 悪魔のブラが送るメイプルストーリーと ウエイトトレーニングの日記 ja http://akumanobura.blog104.fc2.com/blog-entry-6.html ５月２９日無事にアドバンスドチャージを習得することができました。 固定ジャクムＰＴに紹介して頂いた先輩パラディンのヒイーロさん、 ギルド深夜倶楽部のギルドマスターぐぁんぼぉーさん、ギルドメンバーの皆様、誠にありがとうございます 固定ジャクムＰＴに紹介して頂いた先輩パラディンのヒイーロさん、
ギルド深夜倶楽部のギルドマスターぐぁんぼぉーさん、ギルドメンバーの皆様、誠にありがとうございます ]]> メイプル 2010-01-01T00:00:00+09:00 悪魔のブラ FC2-BLOG http://akumanobura.blog104.fc2.com/blog-entry-18.html 久しぶりの更新です。トレーニングは続けていますが、 メイポはあまりやっていません。最近はバーチャばかりやっています。少し前にバーチャのバージョンが変わったので、以前は人が全然いなかったのですが、地元ではプレイしてる人が戻ってきて結構多く対戦ができています。自分の使用キャラはブラッドというイタリアのキックボクサーを使用しています。投げはイマイチですが、ダッキングやスリッピングなどの特殊動作を絡めた連 メイポはあまりやっていません。最近はバーチャばかりやっています。少し前にバーチャのバージョンが変わったので、以前は人が全然いなかったのですが、地元ではプレイしてる人が戻ってきて結構多く対戦ができています。自分の使用キャラはブラッドというイタリアのキックボクサーを使用しています。投げはイマイチですが、ダッキングやスリッピングなどの特殊動作を絡めた連携や、各種コンボの威力が特徴です。
メイポでのキャラ名もこのブラッドから付けました。本当は天使のブラというキャラ名にしたかったのですが、既に登録されていたので、現在のキャラ名になりました。メイポの方もまだブレスト２０を取っていないので、そろそろ本格的に再開しようと思っています。

下は自分の背中の写真です。
以前に載せた写真と比べると、あまり筋肉が変わっていません。
もっとハードにトレーニングをしないとダメですね。





]]> 未分類 2007-08-13T01:34:45+09:00 悪魔のブラ FC2-BLOG http://akumanobura.blog104.fc2.com/blog-entry-17.html 最近サボリぎみだったので久々の更新です。 本日はギルドのジャクム本体戦に参加させて頂きました。 結果は2連戦して、２回とも見事撃破できました。 残念ながら兜は出ませんでしたが、バーサクやトリプルの２０などが 出ました。 右が自分で、左が助っ人に来てくださいました風来のデレンさんです。 今日は自分の背中の写真をＵＰしてみます しょぼい背中ですみません まだまだ脂肪が多く付いています、筋量も少ないです 本日はギルドのジャクム本体戦に参加させて頂きました。
結果は2連戦して、２回とも見事撃破できました。
残念ながら兜は出ませんでしたが、バーサクやトリプルの２０などが
出ました。


右が自分で、左が助っ人に来てくださいました風来のデレンさんです。


今日は自分の背中の写真をＵＰしてみます







しょぼい背中ですみません
まだまだ脂肪が多く付いています、筋量も少ないですね。
これから１ヶ月ごとぐらいにＵＰして行こうと思います
鬼の貌を目指しがんばります。

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]]> メイプル 2007-06-17T23:17:45+09:00 悪魔のブラ FC2-BLOG http://akumanobura.blog104.fc2.com/blog-entry-16.html 今日は総合スポーツセンターで脚のトレーニングです。今日は運よく トレーニング室に人があまり居なかったので、スムーズにトレーニングをすることができました。 種目 レッグカール　　　　　　　３セット スクワット　　　　　　　　３セット レッグエクステンション　　３セット レッグプレス　　　　　　　４セット ダンベルベンチプレス　　　３セット インクラインフライ　　　　３セット ディップ　　　　　　　　　２セ トレーニング室に人があまり居なかったので、スムーズにトレーニングをすることができました。

種目

レッグカール　　　　　　　３セット
スクワット　　　　　　　　３セット
レッグエクステンション　　３セット
レッグプレス　　　　　　　４セット
ダンベルベンチプレス　　　３セット
インクラインフライ　　　　３セット
ディップ　　　　　　　　　２セット

今日のトレーニングは多くの種目でフォームがぶれていたらしく、
左右で筋肉への効き具合に差が出てしまいました、これでは
ケガの原因になるだけではなく、正常な筋肉の発達にいも影響が
出てしまいます。今日の失敗を教訓にし、次回のトレーニングでは
より正確なフォームでのトレーニングを心がけて行きます

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]]> 未分類 2007-06-06T21:32:12+09:00 悪魔のブラ FC2-BLOG http://akumanobura.blog104.fc2.com/blog-entry-15.html 今日は胸と肩をトレーニングしてきました。 種目 ダンベルベンチプレス　３セット ディップ　　　　　　　３セット ダンベルフライ　　　　３セット プルオーバー　　　　　３セット アップライトロー　　　３セット アーノルドプレス　　　４セット サイドレイズ　　　　　３セット リアレイズ　　　　　　３セット 最近ベンチプレスが停滞ぎみなので、今日はベンチプレスの スティッキングポイントを強化すべくバーベルよりも
種目
ダンベルベンチプレス　３セット
ディップ　　　　　　　３セット
ダンベルフライ　　　　３セット
プルオーバー　　　　　３セット
アップライトロー　　　３セット
アーノルドプレス　　　４セット
サイドレイズ　　　　　３セット
リアレイズ　　　　　　３セット

最近ベンチプレスが停滞ぎみなので、今日はベンチプレスの
スティッキングポイントを強化すべくバーベルよりも可動域の広い
ダンベルでベンチプレスを行いました。早く停滞期を乗り越え
ベンチプレスのＭＡＸ記録を更新したいです。

ここからはメイポの話題です。

今日はギルドのジャクム本体戦に参加させて頂いたのですが、
左側の腕を落とし右側の腕に攻撃を開始した直後に落ちてしました。
ジャクム戦に参加していた皆様誠に申し訳ありません。
その後ブレスト２０を求め骨龍に篭ったのですが、
結果はなにもドロップなしという散々な結果でした。
ブレスト２０はいつになったら出るのしょうか

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]]> トレーニング＆メイプル 2007-06-03T03:14:02+09:00 悪魔のブラ FC2-BLOG